La vie est une succession d’événements, certains doux et inspirants, d’autres brutaux et insupportables. Face aux propositions de la vie, nous avons souvent deux choix : lutter contre l’inévitable, au risque de nous perdre dans la souffrance, ou accepter—non pas comme une résignation, mais comme un levier de transformation intérieure.
Et toi, où en es tu avec l’acceptation des propositions de la vie ?
L’acceptation, une force intérieure puissante
Accepter, c’est reconnaître la réalité telle qu’elle est, sans minimiser la douleur mais sans lui donner tout notre pouvoir non plus. Ainsi, je refuse de donner toute mon énergie à cet évènement.
Des traditions spirituelles comme le bouddhisme enseignent que la souffrance naît de la résistance. Plus nous résistons à une situation, plus nous alimentons notre propre tourment. À l’inverse, en accueillant la réalité, aussi difficile soit-elle, nous ouvrons un espace de liberté intérieure.
Rien de plus efficace que de prendre le temps de faire un état des lieux en grande bienveillance de soi 🥰:
– As tu accepté les évènements de ton passé ?
– Acceptes tu ta vie actuelle ?
Prends le temps de te poser et d’écrire où tu en es. C’est le point de départ pour élargir ta liberté intérieure 🕊️.
Partage en commentaire la situation qui n’est pas encore complètement acceptée et laisse circuler.
Changer de regard : l’événement n’est pas la fin de l’histoire
Certains événements peuvent sembler inacceptables : viol, meurtre, trahison profonde. Comment parler d’acceptation face à l’irréparable en apparence?
L’acceptation ne signifie pas cautionner ni pardonner immédiatement, mais plutôt se donner la permission de continuer à vivre et à se reconstruire. Il s’agit d’un processus dans lequel chacun avance à son rythme.
C’est un acte profond d’amour de soi.
Un événement ne définit pas une vie entière et surtout NE TE DÉFINIT PAS. De nombreuses personnes ayant traversé des tragédies profondes ont trouvé, en elles, une capacité insoupçonnée à transformer leur douleur en engagement, en force, en inspiration. Elles deviennent des témoins de résilience et des guides pour d’autres.
Si tu souhaites découvrir un regard complémentaire sur La Puissance de l’Acceptation, voici le livre qui m’a accompagné La puissance de l’acceptation de Lise Bourbeau
La Puissance de l’Acceptation de Lise Bourbeau
Comme à chacun, j’ai traversé des évènements douloureux dans lesquels je me suis perdue. Aujourd’hui je peux témoigner de la force – d’une force insoupçonnée – que ces évènements m’ont permis de trouver en moi.
Le deuil sous différentes formes, la trahison profonde, la soumission et l’irrespect de mon corps au nom de « l’amour » ont façonné mon existence.
Après des années d’accompagnements par différents praticiens et différents lieux sur terre, de soutien et de prises de conscience, je peux exprimer une profonde gratitude envers ce que j’ai vécu, envers moi.
Aujourd’hui, ces expériences me permettent d’exprimer celle que je suis, en paix et gratitude avec mon passé. Me voilà en accueil de nouvelles opportunités d’expansion, de révélation et de création.
Cela me réjouit, me dynamise, nourrit ma petite fille intérieure de curiosité et de joie.
Aussi, ces expériences me permettent d’accompagner en bienveillance, intégrité et amour chacun.
C’est un cadeau inestimable 🙏.
De la douleur à l’expansion de la conscience
L’acceptation permet non seulement de se libérer de la souffrance, mais aussi d’éveiller une conscience plus vaste. À travers les épreuves, nous apprenons que :
✅ Rien n’est permanent : tout passe, même la douleur la plus vive.
✅ Nous ne sommes pas uniquement nos blessures : nous avons le choix de nous définir autrement.
✅ Chaque épreuve peut être un maître : ce que nous traversons peut révéler des ressources insoupçonnées en nous.
La clé est de donner du sens à ce que nous vivons. Parfois, nous ne comprenons pas immédiatement pourquoi une épreuve survient, mais avec du recul, elle devient un élément clé de notre parcours.
Pause intérieure : portes-tu en toi des traces de l’inacceptable ?
La liberté intérieure commence à la prise de conscience de ce que tu portes du passé.
Le Bouddha enseignait que l’attachement à ce qui devrait être est la cause première de la souffrance.
📖 Citation du Bouddha :
« La douleur est inévitable, la souffrance est optionnelle. »
Accepter ne veut pas dire abandonner, mais cesser de lutter contre la réalité et cultiver une paix intérieure profonde.
L’acceptation comme chemin vers la liberté
L’acceptation n’est pas un renoncement, mais un acte de courage et de transformation. C’est la porte d’entrée vers une plus grande sérénité, une conscience plus vaste et une capacité accrue à rebondir après l’épreuve.
Si nous choisissons d’embrasser pleinement ce qui nous arrive, au lieu de le rejeter, nous découvrons en nous une force insoupçonnée et une liberté intérieure infinie.
💡 Et si, à partir d’aujourd’hui, tu commençais à voir chaque épreuve non plus comme un mur, mais comme un tremplin ?
Pour t’accompagner dans cette transition, je te partage ma conférence atelier sur
La Puissance de l’Acceptation :
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Avec Amour,
Carole Lien de Lumière
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Merci Carole pour ton article profondément inspirant. L’acceptation est une véritable force intérieure qui résonne en moi. En reconnaissant la réalité sans s’y résigner, on ouvre la voie à une transformation personnelle. Ton invitation à faire un état des lieux bienveillant de notre vie m’encourage à réfléchir sur les événements que je n’ai pas encore pleinement acceptés. Cela me rappelle l’importance de l’amour de soi dans ce processus. Merci encore pour ce beau partage.