Il m’a fallu du temps pour comprendre que je pouvais choisir la joie sans attendre que tout soit parfait. La vraie, celle qui jaillit de l’intérieur, sans condition, sans attente. Pendant longtemps, j’ai cherché la paix dans l’équilibre, la beauté dans l’ordre, la satisfaction dans les réussites. Mais ce que la vie m’a appris — à travers les épreuves, les transformations, les reconstructions — c’est que la joie véritable naît dans l’accueil de ce qui est. Même dans le chaos. Même dans l’inachevé.
Aujourd’hui, je choisis la joie. Même quand tout est flou. Même quand les émotions secouent. Même quand mon humanité déborde. Et j’ai envie de t’inviter à faire ce choix, toi aussi.
🌱 La joie est une décision intérieure
Choisir la joie ce n’est pas parler d’une euphorie de surface, ni d’un positivisme forcé.
Je parle d’un oui profond à la vie. D’un ancrage dans le cœur. D’un espace en soi qui reconnaît que chaque instant est précieux, même quand il est imparfait.
La joie est une vibration, un état d’être que l’on peut cultiver, nourrir, choisir. Ce n’est pas la conséquence d’une situation parfaite, mais un acte de présence, de conscience, de reliance à notre essence.
✨ 7 chemins vers la joie imparfaite
Voici les pratiques qui m’aident à choisir la joie, et que je transmets aux femmes que j’accompagne :
1. Dire oui à ce qui est
Choisir la joie c’est accueillir la réalité telle qu’elle est, avec ses contours flous et ses contrastes. La joie naît dans la vérité, pas dans l’illusion. C’est dans le désordre que l’on apprend à danser librement.
2. Honorer l’instant
Reconnaitre la magie dans un rayon de soleil, une main posée sur le cœur, un rire d’enfant, une odeur de terre après la pluie. C’est aussi cela choisir la joie. L’imperfection devient sacrée quand on sait la regarder avec les yeux de l’âme.
3. Déprogrammer les attentes
Se libérer des conditionnements à penser que tout doit être parfait pour être célébré. Et si on décidait que la beauté réside dans l’authenticité ? Dans le vivant ? Dans l’inattendu ?
Choisir la joie demande discernement et responsabilité.
Et toi, ressens tu la joie dans toutes situations ?
Sur une échelle de 0 à 10, à combien situes tu ta capacité à choisir la joie dans ton quotidien 🤔 ?
Tu as envie d’aller plus loin dans la déprogrammation de tes attentes et croyances ?
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4. Choisir des mots qui élèvent
As tu remarqué que les mots portent une vibration spécifique à chacun ? Choisir la joie c’est aussi choisir des mots qui élèvent notre vibration. Chaque matin, je me parle avec douceur. Je me rappelle que je suis assez. Je me dis :
« Aujourd’hui, je choisis la joie. Même si je doute. Même si c’est bancal. Même si je ne sais pas encore comment. »
5. Respirer pour revenir à soi
Sais tu respirer ? Choisir le joie c’est aussi prendre le temps de respirer. Quelques respirations conscientes suffisent à me reconnecter à mon espace intérieur. Là où la paix est toujours disponible, même si le mental fait du bruit.
6. Célébrer les petites victoires
La célébration … Choisir la joie en célébrant chaque pas réalisé. Pas besoin d’attendre un accomplissement grandiose. Chaque pas vers moi est une fête. Un « non » posé avec fermeté, un repos accordé, une larme accueillie… tout est déjà un mouvement d’amour.
7. S’entourer de présence bienveillante
Partager, vibrer, danser, pleurer, rire avec des femmes vraies, sensibles, puissantes. La sororité est un terreau de joie. Choisissons la joie ensemble, pour se rappeler qu’on a le droit d’être humaines ET lumineuses.
💖 Témoignage de l’intérieur
Je vois chaque jour, dans mes accompagnements, des femmes qui osent changer de regard, qui osent choisir la joie.
Elles arrivent épuisées, parfois perdues, souvent exigeantes envers elles-mêmes. Et puis, un jour, elles lâchent prise… et là, la joie émerge. Pas une joie bruyante, mais une joie profonde, stable, vibrante.
Celle de se sentir vivante.
🦋 Mantra du jour
✨ Je choisis la joie, même quand c’est imparfait. Parce que mon cœur n’attend plus que tout soit en ordre pour s’ouvrir à la vie. ✨
🌸 Et toi, es-tu prête à choisir la joie ?
Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris.
Tu n’as pas besoin d’avoir tout guéri.
Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour rayonner.
Ta lumière naît dans ton authenticité.
La joie est déjà là, en toi. Il suffit de l’écouter.
Cet article fait partie de l’évènement « je choisis la joie, même quand c’est imparfait » organisé par Ana, du site Origami Mama. Elle accompagne les mamans à rester femme avant tout. Je vous partage un article de ce site que j’apprécie Le livre sur la confiance en soi qui a changé ma vie (et peut changer la vôtre aussi)
Cet article t’a plu ? Partage le autour de toi 🤝.
J’ai hâte de lire comment, toi aussi, tu choisis la joie dans ta vie. Ça m’intéresse 🥰.
Avec Amour,
Carole Lien de Lumière
Merci pour ton partage et tes réflexions très puissantes.
Ta philosophie est complètement alignée avec la mienne ! Parfois, sous le poids de l’épuisement, des obligations, des épreuves de la vie… On ne respire plus et on s’éteint à petit feu. Alors qu’il y a mille façons de continuer à célébrer la joie en nous et à rayonner.
Merci pour ta participation à cet évènement !